引き締め

保護中: 姿勢を綺麗に①

2019.02.27

予防・改善

保護中: 四十肩・五十肩の改善①

2019.05.26

予防・改善

保護中: 柔軟性を高める

2019.05.02

引き締め

保護中: セラバンドを使って腕周りのシェイプアップ

2019.10.12

引き締め

保護中: お尻のたるみケア

2019.10.26

基礎

保護中: Core強化

2019.09.26

引き締め

保護中: 二の腕の引き締め

2019.05.17

引き締め

保護中: 引き締まったライン作り

2019.09.18